Mon objectif est de vous aider, via ces ateliers,
à rester en équilibre tout au long de l'année !
Les Ateliers Saisonniers
Ils se déroulent sur une demi-journée à une journée complète,
en fonction des lieux où je les propose.
Leur spécificité est de vous offrir des connaissances occidentales et orientales de la Santé Naturelle.
Concernant l'énergétique chinoise, le calendrier des saisons chinoises a la particularité de comporter cinq saisons. Quatre d’entre elles durent deux mois et demi (printemps, été, automne, hiver), et la cinquième - "l'Intersaison" - vient s’intercaler entre chacune d’elles par périodes de dix-huit jours.
Selon la vision chinoise ancestrale, chaque saison correspond à un binôme ou trinôme Organe/Entraille, un élément, une couleur, une saveur,
un ensemble d’émotions, un organe sensoriel,…
Nos états émotionnels varient en fonction de la manière dont circule l’énergie au sein de ces binômes ou trinôme Organe/Entraille,
en même temps que cette qualité de circulation de l’énergie est soumise aux états émotionnels de l’individu.
Ainsi en découlera-t-il un cercle vertueux ou vicieux, en sachant que chaque loge énergétique (binôme ou trinôme Organes/Entrailles) a aussi une incidence sur les autres. Il existe en effet une interdépendance entre ces différentes loges.
L'un des objectifs de ces ateliers saisonniers est de vous apprendre à
(ré)-harmoniser chacune de ces loges énergétiques afin qu'elles fonctionnent toutes en harmonie, et que vous soyez en équilibre énergétique
et émotionnel toute l'année.
L' Atelier de Printemps
Cette saison correspond à la loge énergétique "Foie-Vésicule biliaire" et cet atelier a pour thématique "Pour un Printemps tout en Vitalité".
Les organes à soutenir tout particulièrement sont le foie et la vésicule biliaire. Nous allons donc les cocooner pendant tout cet atelier au cours duquel je vous transmettrai comment en prendre soin tout au long de cette saison et de l'année.
Je vous propose lors de cet atelier :
- Une relaxation guidée de saison (en lien avec le Foie et la Vésicule biliaire),
- des exercices physiques issus aussi bien de la tradition naturopathique que de l’Énergétique chinoise permettant la détente oculaire et l'amélioration de la vue, la stimulation de nos fonctions hépatiques, la libération et la transformation de nos émotions entravant le foie dans son bon fonctionnement,
- un atelier d'aromathérapie au cours duquel vous confectionnerez une préparation à base d'huiles essentielles en lien avec la saison et vos besoins, avec laquelle vous repartiez.
- de découvrir :
. les fonctions du foie et de la vésicule biliaire au sein de notre organisme du point de vue naturopathique et du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise,
. les manifestations d'un foie en difficulté du point de naturopathique,
. les manifestations comportementales, physiques et émotionnelles d'un déséquilibre du foie du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise,
. les manifestations d'une vésicule biliaire en difficulté du point de naturopathique,
. les manifestations comportementales, physiques et émotionnelles d'un déséquilibre de la vésicule biliaire du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise,
. quelques plantes médicinales occidentales incontournables du Printemps,
. certains remèdes en gemmothérapie (à base de bourgeons et de jeunes pousses) essentiels pour vous accompagner au cours de cette saison,
. quelques grandes huiles essentielles qui deviendront vos alliées de février à avril,
. quelques élixirs floraux du Printemps,
. ainsi que les aliments, condiments, épices à privilégier au cours de cette saison pour faire une belle cure Détox ou de Revitalisation de Printemps.
L' Atelier d' Eté
Cette saison correspond à la loge énergétique "Cœur - Intestin grêle" et cet atelier a pour thématique "Pour un Été en toute Sérénité".
Je vous propose au cours de cet atelier :
- une méditation sur le Cœur,
- des exercices issus de la tradition taoïste visant à apaiser le Cœur et à soigner un Cœur blessé,
- une technique de libération des émotions très efficace et que vous pourrez utiliser dès que vous en ressentirez le besoin,
- un FOCUS sur l'hyperperméabilité intestinale (source de nombreuses pathologies en lien avec l’immunité, et notamment les pathologies auto-immunes) et comment remédier à l’hyperperméabilité intestinale,
- la découverte des grands remèdes de gemmothérapie du Cœur et de quelques Fleurs de Bach,
- et un atelier d'aromathérapie au cours duquel nous confectionnerons deux mélanges en prévention des morsures de tiques (prévention de la maladie de Lyme).
L' Atelier d' Automne & Intersaison
L'Automne correspond à la loge énergétique "Poumon-Gros-Intestin" et l'Intersaison à la loge énergétique "Rate-Estomac-Pancréas".
Cet atelier a pour thématique "Pour un Automne en pleine forme !".
Il est à noter que l’intersaison revient 4 fois dans l'année, par périodes de 18 jours consécutifs, entre chacune des saisons "pleines" (Printemps, Été, Automne et Hiver, de 2 mois et demi chacune). Or l'intersaison est déterminante non seulement quant à la qualité de notre immunité et de notre énergie tout au long de l'année, mais aussi (entre autres) notre équilibre émotionnel, notre glycémie, notre système nerveux, et notre capacité d'adaptation physique et émotionnelle à notre environnement.
Je vous fais découvrir à l'occasion de cet atelier :
- des exercices issus de la tradition taoïste visant à transformer les ruminations mentales, les soucis ainsi que les blessures affectives en Équilibre, Recentrage, Ancrage et Estime de soi,
- d'autres exercices taoïstes visant à transformer la tristesse en Courage,
- les aliments soutenant la loge Rate-Estomac-Pancréas, qui, si elle est faible, est responsable d'une fatigue présente toute l'année,
- l'alimentation soutenant la loge Poumon-Gros Intestin, nous permettant d'optimiser notre immunité globale et notre bien-être intestinal,
- les oligo-éléments, les minéraux, les huiles essentielles, les plantes et les remèdes en gemmothérapie permettant de soutenir les loges énergétiques Rate-Estomac-Pancréas et Poumon-Gros Intestin,
- quelques Fleurs de Bach en lien avec chacune de ces 2 loges énergétiques,
- des exercices permettant d’équilibre et/ou optimiser le fonctionnement de l’ensemble des organes concernés.
L' Atelier d' Hiver
L'hiver correspond à la loge énergétique "Rein-Vessie" et cet atelier a pour thématique "Pour un Hiver en toute immunité !"
Je vous propose à cette occasion de découvrir :
- les saveurs, les couleurs, les organes sensoriels, les sens et les émotions en lien avec l'Hiver ,
- des exercices consistant à recharger vos reins et vos surrénales afin de renforcer votre énergie vitale, c'est-à-dire votre immunité, votre force vitale et votre capacité d'adaptation globale (physique, psychique et émotionnelle). Le fait de renforcer cette loge énergétique va également accroître/relancer la capacité de vos surrénales à diminuer l'inflammation dans votre corps,
- des exercices visant à transformer vos peurs en Confiance, Calme et Puissance,
- des exercices d'ancrage visant à développer votre sensation de sécurité intérieure et accroître les capacités d'auto-guérison de votre organisme,
- des exercices permettant de se connecter à soi en profondeur et de préserver et/ou améliorer votre ouïe,
- les aliments et des recettes qui soutiennent les reins au sens énergétique du terme (c'est-à-dire votre énergie vitale, votre immunité, votre système hormonal aussi bien pour les hommes que pour les femmes),
- les remèdes de gemmothérapie (macérats glycérinés de bourgeons ou jeunes pousses), les plantes médicinales, les oligoéléments et les huiles essentielles conseillés en prévention et en traitement des maux de l'hiver (fatigue, coups de fatigue, baisse de libido, immunité +++),
- les élixirs floraux (fleurs de Bach) tout particulièrement en affinité avec l'hiver,
- et un atelier d'aromathérapie au cours duquel vous réaliserez un mélange à base d'huiles essentielles que vous choisirez parmi plusieurs recettes et avec lequel vous repartirez Ces recettes à base d'huiles essentielles sont complètement sécures et ont pour visée de soutenir votre immunité ou à vous redonner de l'énergie +++ en profondeur si vous en avez besoin.
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dans votre mail s'il vous plaît.
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