Qu'est-ce que la naturopathie ?
La Naturopathie, "Nature's Path" ("Le Chemin de la Nature"),
est une approche dite holistique, c'est-à-dire globale, de l'Être.
Le naturopathe prend en considération toutes les dimensions de la personne :
physique, psychique et émotionnelle.
Et dans l'objectif de réguler son terrain, le naturopathe va s'efforcer de rechercher
"la cause de la cause" (Hippocrate) des désordres et dysfonctions qu'elle connaît, dans son corps comme dans son esprit.
Chaque individu étant unique,
une même affection ne sera pas abordée de la même manière
d'une personne à l'autre.
Et c'est précisément cette personnalisation de l'approche et des conseils proposés qui caractérise la Naturopathie et la rend si passionnante.
Les bilans naturopathiques
Je peux vous proposer un bilan naturopathique complet
en vous questionnant tout particulièrement sur :
- Les différentes phases de votre sommeil,
- L'évolution de votre énergie dans la journée et les éventuels coups de fatigue,
- Votre alimentation,
- Le fonctionnement de chacun de vos organes suivants : Foie-Vésicule biliaire, Intestin, Reins-Vessie, Peau, Poumons,
- Votre système hormonal,
- Et votre vécu émotionnel.
L'approche holistique naturopathique permet d'accompagner
tous types de déséquilibres, dysfonctions
ou pathologies (en complément d'un suivi médical le cas échéant),
et aussi de prémunir de tout déséquilibre (action préventive).
Vos conseils personnalisés comporteront 3 rubriques :
- L'Hygiène vitale (exercices physiques, respiratoires, auto-massages, méditation, sophrologie, qi gong, différentes méthodes de relaxation, utilisation des huiles essentielles en olfactothérapie,...),
- Certains Régulateurs de terrain (compléments alimentaires),
- Et le Rééquilibrage alimentaire.
Afin d'avoir une lecture plus complète de votre terrain et de le corriger de façon plus pérenne, j'ajoute à mon approche naturopathique celle de l'énergétique chinoise en ce qui concerne :
- votre système hormonal,
- votre alimentation,
- et, grâce à des exercices taoïstes courts et très efficaces,
la transformation de vos émotions perturbatrices
(colère, frustration, culpabilité, impatience, agitation, blessures du cœur, ruminations mentales, pensées en boucle, soucis, tristesse et peurs)
en émotions harmonieuses et harmonisantes
(Générosité, Pardon de Soi et de l'Autre, Joie, Paix Intérieure, Courage, Équilibre, Ancrage, Confiance, Adaptabilité, Harmonie globale).
Je pratique également la Réflexologie auriculaire
(rééquilibrage global via la stimulation de certains points très précis
au niveau de l'oreille).